Indomables con Regina Carrot

¿Tienes una mala relación con la comida? Karla Chapa es nutrióloga especialista en psicología, y pasó por una etapa en la que tuvo una muy mala relación con la comida y con su cuerpo. Hoy nos cuenta sobre su episodio más oscuro y cómo salió de él.

¿Sientes presión constante sobre cómo te ves? Hoy hablamos con la psicóloga y promotora de salud reproductiva de la mujer Linda Ramos sobre autocuidado, amor propio, gordofobia y salud emocional.

En el episodio de hoy nos acompaña la tanatóloga y acompañante de pérdidas Gaby Martínez. Gaby nos explica qué son las pérdidas, cómo podemos procesarlas y cuál es la importancia de hacerlo.

Fernando Fuentes fundó 'AVIONETA' una organización para la prevención y tratamiento de trastornos por consumo de alcohol. En este episodio nos comparte su testimonio sobre su relación con el alcohol y la historia de su familia.

Gracietta Pulice es especialista en manejo de emociones y creadora del Podcast 'Motívate y Actúa con Chetta'. En este episodio nos habla de cómo podemos trabajar en nosotros mismos para mejorar nuestro entorno y nuestra vida.

En 2005 Josafat González sufrió un accidente en el que perdió ambas piernas. Este doloroso suceso le enseñó a ver los obstáculos como oportunidades y a levantarse en los momentos difíciles. Ahora es conferencista y comparte su experiencia con otros.

Una decisión puede cambiar tu vida por completo y fue lo que le pasó a Ana Lucía Reyes, una mujer que tenía un trabajo estable, una relación con grandes planes, pero que no se sentía plena. Hasta que tomó una difícil decisión que la hizo florecer.

La periodista Maity Interiano vive uno de los mejores momentos de su vida personal, pero tuvo que esperar para llegar a donde está, y no se conformó con menos. Hoy nos comparte su historia.

¿Cuántas veces dejas de perseguir tus sueños por factores externos? Vilma Nuñez es mamá, consejera, estratega, experta en negocios y nos comparte su historia y cómo aprendió a usar las herramientas que la vida fue poniendo en su camino.

María Antonieta Collins es una de las periodistas hispanas más reconocidas e importantes en Estados Unidos. Después de doce años de casada descubrió que su pareja era infiel, pero lo perdonó y lo cuidó en su lecho de muerte. ¿Cómo sanó su corazón?

Alejandro Chabán sufrió de bullying, combatió el sobrepeso, se enfrentó al rechazo y se confrontó a sí mismo para construir una nueva persona. Así se convirtió en actor, conductor, escritor y CEO de 'Yes you can'. Pero su camino no fue fácil.

Lina Cáceres ha creado el departamento digital de creadores de contenido y celebridades multiplataforma de habla hispana más importante en Estados Unidos. Te contamos cómo lo logró y cómo transformó sus miedos en determinación.

Enfrentar el rechazo, el miedo, buscar los caminos, no rendirse hasta conseguir tu sueño. Esta es la historia de la modelo Amanda Dudamel, una mujer que tuvo que enfrentar el miedo y el rechazo para encontrar su luz y su propia fuerza.

Emprendedora, coach de pérdida de peso, transformadora de vidas. Ingrid Macher sufrió de bullying y ahora ayuda a mejorar la autoestima de las personas para enseñarlas a amarse a sí mismas. Pero primero, tuvo que tocar fondo. Esta es su historia.

Sebastián Villalobos es un youtuber, actor, cantante, compositor, presentador y modelo colombiano que entendió cómo el perdón era parte fundamental para construir su camino y para lograr sus objetivos en cada aspecto de su vida.

Actriz, emprendedora, modelo y una mujer con un gran corazón, María Laura Quintero se ha convertido en una de las protagonistas latinas más importantes del momento. ¿Cómo lo logró? Te lo contamos en este episodio.

Es bien sabido que las palabras pueden construir o pueden ser realmente destructivas y nuestra invitada de hoy, la periodista y presentadora Lourdes Stephen, nos enseñará la importancia de elegir bien lo que sale de nuestras bocas.

A Yazz Contla le rompieron el corazón varias veces y de todas las formas, pero está mujer empoderada encontró su valentía y nos cuenta cómo aprendió a alejarse de lo que no le hacía bien y se dio una nueva oportunidad en el amor.

Giselle Blondet es una actriz exitosa, conductora, empresaria y escritora. Pero no siempre fue así y tuvo que caer para volver a levantarse más fuerte que nunca. ¿Cómo volvió a empoderarse? ¿Cómo se convirtió en la mujer que es ahora?

Periodista, escritora, pianista y la chief content officer para Billboard en español, Leila Cobo es un gran ejemplo de mujer latina exitosa. Hoy nos habla de cómo su pasión por la música la fue llevando por diferentes caminos hasta alcanzar el éxito.

Lauren Arboleda es un gran ejemplo de la importancia de amarte a ti mismo, de luchar siempre por mejorar, de romper los estereotipos y pelear por ti misma. Hablamos con esta ganadora de Masterchef sobre su camino, sus luchas, sus sueños y sus logros.

María Angélica Robayo, Catalina Robayo y Fefi Rosado le apostaron a crear una red de mujeres latinas en Estados Unidos que se apoyan como emprendedoras y que comparten herramientas para crecer. Aquí te contamos la historia de Hello Latinas.

El presentador, actor y locutor Raúl González nos cuenta de su lucha con el sobrepeso y el cambio positivo que logró en su vida y en su salud, a punta de pulso y trabajo duro. Tu realidad no te define y puedes cambiar aquello que no te gusta.

Actriz, poeta, filósofa, conferencista venezolana. Hoy hablamos con Laura Chimaras sobre nunca perder la fe, y sobre cómo revivir y reinventarse desde y a pesar del dolor.