5 Yoga Poses for Everything! Back Pain, Sleep, Flexibility and More with Julia Marie

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Renowned yoga instructor Julia Marie picks her 5 favorite yoga poses for everything! Whether you need to get some cardio, relieve insomnia, strengthen your core, or ease low back pain, Julia Marie has five simple poses to help you reach your goals. These quick and effective classes are beginner-friendly and suitable for men and women of all ages.
2020시즌 1개
기타 관심사
기타 관심사
2020시즌 1개
출연진: Julia Marie
전체
시즌 1
7 에피소드

  • 7. 5 Poses for Upper Body

    7. 5 Poses for Upper Body

    5 Poses for Upper Body with Julia Marie
    5 Poses for Upper Body with Julia Marie
    전체
    17분
    2020년 3월 18일
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  • 6. 5 Poses for Lower Back Pain

    6. 5 Poses for Lower Back Pain

    5 Poses for Lower Back Pain
    5 Poses for Lower Back Pain
    전체
    17분
    2020년 3월 18일
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  • 5. 5 Poses for Core Stability

    5. 5 Poses for Core Stability

    5 Poses for Core Stability with Julia Marie
    5 Poses for Core Stability with Julia Marie
    전체
    20분
    2020년 3월 18일
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  • 4. 5 Poses for Sleep

    4. 5 Poses for Sleep

    5 Poses for Sleep with Julia Marie
    5 Poses for Sleep with Julia Marie
    전체
    17분
    2020년 3월 18일
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  • 3. 5 Poses for Flexibility

    3. 5 Poses for Flexibility

    5 Poses for Flexibility with Julia Marie
    5 Poses for Flexibility with Julia Marie
    전체
    21분
    2020년 3월 18일
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  • 2. 5 Poses for Cardio Burn

    2. 5 Poses for Cardio Burn

    5 Poses for Cardio Burn with Julia Marie
    5 Poses for Cardio Burn with Julia Marie
    전체
    16분
    2020년 3월 18일
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  • 1. 5 Poses for Glute Activation

    1. 5 Poses for Glute Activation

    5 Poses for Glute Activation with Julia Marie
    5 Poses for Glute Activation with Julia Marie
    전체
    17분
    2020년 3월 18일
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    • 5 Yoga Poses for Everything! Back Pain, Sleep, Flexibility and More with Julia Marie
    기타 관심사
    2020시즌 1개
    Renowned yoga instructor Julia Marie picks her 5 favorite yoga poses for everything! Whether you need to get some cardio, relieve insomnia, strengthen your core, or ease low back pain, Julia Marie has five simple poses to help you reach your goals. These quick and effective classes are beginner-friendly and suitable for men and women of all ages.
    크리에이터 · 출연진
    프로듀서
    Corrina Rachel
    출연진
    Julia Marie
    스튜디오
    Psychetruth Target Public Media, LLC
    리뷰
    5.0 out of 5 stars

    글로벌 평가 6개

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    5. 1 star
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