Weights Toning: Jenny Ford

Weights Toning: Jenny Ford

متوفر للاستئجار أو الشراء
استبدال بطاقة هدايا أو رمز ترويجي
After a quick cardio warm-up, train and strengthen your entire body. Start with lower body by doing variations of squats, lunges, and plie's then move on to the upper body using dumbbells and your own body weight. Over time you'll see increased strength and stamina in your daily activities. (Equipment needed: one heavy and one light set dumbbells, chair, optional mat.)
35 من الدقائق
لياقة بدنية
لياقة بدنية
35 من الدقائق
فريق التمثيل: Jenny Ford
الكل
Weights Toning: Jenny Ford
لياقة بدنية
35 من الدقائق
After a quick cardio warm-up, train and strengthen your entire body. Start with lower body by doing variations of squats, lunges, and plie's then move on to the upper body using dumbbells and your own body weight. Over time you'll see increased strength and stamina in your daily activities. (Equipment needed: one heavy and one light set dumbbells, chair, optional mat.)
المبدعون وفريق التمثيل
إخراج
Tyler Ford
إنتاج
Jenny Ford
فريق التمثيل
Jenny Ford
الاستديو
Ford Films Inc.
تقييمات
  1. 5 نجمة
    0%
  2. 4 نجمة
    0%
  3. 3 نجمة
    0%
  4. 2 نجمة
    0%
  5. 1 نجمة
    0%
قراءة كل التقييمات
لغات الصوت
English
الترجمة
English [CC]
بالطلب أو بالمشاهدة، فأنت توافق على شروطنا. مُباع من قِبل Amazon.com Services LLC.

الملاحظات