Get Your Body Back for Beginners! 14 Day Yoga Weight Loss Workout Program

Get Your Body Back for Beginners! 14 Day Yoga Weight Loss Workout Program

متاح للشراء
استبدال بطاقة هدايا أو رمز ترويجي
If you're a beginner looking to lose weight with yoga- this is the perfect place to start. If you find power or weight loss yoga too challenging, this series from yoga instructor Myra Shaikh will teach you the basics and help you build strength, endurance, and focus so you can eventually level-up to the more advanced classes. This beginner series is great for women and men of all ages.
2020موسم واحد
اهتمامات خاصة
اهتمامات خاصة
2020موسم واحد
فريق التمثيل: Myra Shaikh
الكل
الموسم 1
14 الحلقات

  • 1. Day 1: Foundations of Yoga

    1. Day 1: Foundations of Yoga

    Start your weight loss journey with Myra!
    Start your weight loss journey with Myra!
    الكل
    29 من الدقائق
    15 يناير 2020
    استبدال بطاقة هدايا أو رمز ترويجي

  • 2. Day 2: Intro to Sun A: Warming Up the Body

    2. Day 2: Intro to Sun A: Warming Up the Body

    Let's warm up the body on our Day 2 lesson
    Let's warm up the body on our Day 2 lesson
    الكل
    26 من الدقائق
    15 يناير 2020
    استبدال بطاقة هدايا أو رمز ترويجي

  • 3. Day 3: Intro to Sun B: Building Strength

    3. Day 3: Intro to Sun B: Building Strength

    Build your strength with Myra!
    Build your strength with Myra!
    الكل
    24 من الدقائق
    15 يناير 2020
    استبدال بطاقة هدايا أو رمز ترويجي

  • 4. Day 4: Intro to Sun C: Balancing Effort and Ease

    4. Day 4: Intro to Sun C: Balancing Effort and Ease

    Balancing effort & easing into this new lesson with Myra
    Balancing effort & easing into this new lesson with Myra
    الكل
    41 من الدقائق
    15 يناير 2020
    استبدال بطاقة هدايا أو رمز ترويجي

  • 5. Day 5: Vinyasa Flow: Sun Salutations Total Body Workout

    5. Day 5: Vinyasa Flow: Sun Salutations Total Body Workout

    Sun Salutations Total Body Workout
    Sun Salutations Total Body Workout
    الكل
    34 من الدقائق
    15 يناير 2020
    استبدال بطاقة هدايا أو رمز ترويجي

  • 6. Day 6: Yin Yoga: Unlocking Flexibility and Relieving Sore Muscles

    6. Day 6: Yin Yoga: Unlocking Flexibility and Relieving Sore Muscles

    Unlocking Flexibility and Relieving Sore Muscles
    Unlocking Flexibility and Relieving Sore Muscles
    الكل
    41 من الدقائق
    15 يناير 2020
    استبدال بطاقة هدايا أو رمز ترويجي

  • 7. Day 7: Hatha Yoga: Tuning in to Your Intuition

    7. Day 7: Hatha Yoga: Tuning in to Your Intuition

    Tuning in to Your Intuition
    Tuning in to Your Intuition
    الكل
    49 من الدقائق
    15 يناير 2020
    استبدال بطاقة هدايا أو رمز ترويجي

  • 8. Day 8: Balancing Poses for Stability

    8. Day 8: Balancing Poses for Stability

    Balancing Poses for Stability
    Balancing Poses for Stability
    الكل
    31 من الدقائق
    15 يناير 2020
    استبدال بطاقة هدايا أو رمز ترويجي

  • 9. Day 9: Core Strengthening Essentials

    9. Day 9: Core Strengthening Essentials

    Core Strengthening Essentials
    Core Strengthening Essentials
    الكل
    36 من الدقائق
    15 يناير 2020
    استبدال بطاقة هدايا أو رمز ترويجي

  • 10. Day 10: Challenging Lower Body Flexibility

    10. Day 10: Challenging Lower Body Flexibility

    Challenging Lower Body Flexibility
    Challenging Lower Body Flexibility
    الكل
    39 من الدقائق
    15 يناير 2020
    استبدال بطاقة هدايا أو رمز ترويجي

  • 11. Day 11: Challenging Lower Body Strength

    11. Day 11: Challenging Lower Body Strength

    Challenging Lower Body Strength
    Challenging Lower Body Strength
    الكل
    1 من الساعات
    15 يناير 2020
    استبدال بطاقة هدايا أو رمز ترويجي

  • 12. Day 12: Spinal Strength and Flexibility for Back Pain

    12. Day 12: Spinal Strength and Flexibility for Back Pain

    Spinal Strength and Flexibility for Back Pain
    Spinal Strength and Flexibility for Back Pain
    الكل
    35 من الدقائق
    15 يناير 2020
    استبدال بطاقة هدايا أو رمز ترويجي

  • 13. Day 13: Balance Revisited

    13. Day 13: Balance Revisited

    Revisiting balance with Myra
    Revisiting balance with Myra
    الكل
    24 من الدقائق
    15 يناير 2020
    استبدال بطاقة هدايا أو رمز ترويجي

  • 14. Day 14: Bringing it All Together: Power Flow

    14. Day 14: Bringing it All Together: Power Flow

    Bringing It All Together with Myra
    Bringing It All Together with Myra
    الكل
    47 من الدقائق
    15 يناير 2020
    استبدال بطاقة هدايا أو رمز ترويجي

    • أعمال شاهدها الآخرون أيضًا

    Get Your Body Back for Beginners! 14 Day Yoga Weight Loss Workout Program
    اهتمامات خاصة
    2020موسم واحد
    If you're a beginner looking to lose weight with yoga- this is the perfect place to start. If you find power or weight loss yoga too challenging, this series from yoga instructor Myra Shaikh will teach you the basics and help you build strength, endurance, and focus so you can eventually level-up to the more advanced classes. This beginner series is great for women and men of all ages.
    المبدعون وفريق التمثيل
    إنتاج
    Corrina Rachel
    فريق التمثيل
    Myra Shaikh
    الاستديو
    Psychetruth Target Public Media LLC
    تقييمات
    4.5 out of 5 stars

    9 تصنيف عالمي

    1. 5 star
      76%
    2. 4 star
      0%
    3. 3 star
      24%
    4. 2 star
      0%
    5. 1 star
      0%
    قراءة كل التقييمات
    لغات الصوت
    English
    الترجمة
    English [CC]
    بالطلب أو بالمشاهدة، فأنت توافق على شروطنا. مُباع من قِبل Amazon.com Services LLC.

    الملاحظات