Everyday Yoga: Light on Movement
الموسم 1
4 الحلقات
1. Chair
1. Chair
Chair yoga can help open the conduits of the body and support your highest health at any age.
15 من الدقائق
22 يونيو 2025
2. Joints
2. Joints
Gently explore and open the joints in your hips, spine, knees, shoulders, and wrists.
20 من الدقائق
29 يونيو 2025
3. Strength
3. Strength
Build strength in the core and shoulders in this sequence focused on plank pose.
15 من الدقائق
6 يوليو 2025
4. Balance
4. Balance
Explore balance and find your strength in the stabilizing muscles in feet and legs.
16 من الدقائق
13 يوليو 2025
Everyday Yoga: Light on Movement
2025موسم واحد
المبدعون وفريق التمثيل
- إخراج
- فريق التمثيل
- الاستديو
تقييمات
- 5 نجمة0%
- 4 نجمة0%
- 3 نجمة0%
- 2 نجمة0%
- 1 نجمة0%
لغات الصوت
الترجمة
بالطلب أو بالمشاهدة، فأنت توافق على شروطنا. مُباع من قِبل Amazon.com Services LLC.