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daily burn

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Whether you're just starting an exercise program, getting back in the workout game or you're a regular gym goer, you'll get a full-body workout that's totally doable and seriously fun.
201922 에피소드NR
피트니스
Daily Burn 무료 체험

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에피소드

  1. 시즌 20 에피소드 1 - August 1, 2019

    2019년 7월 31일
    35분
    NR
    Grab a pair of weights for this strength flow with low impact core and cardio.
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  2. 시즌 20 에피소드 2 - August 2, 2019

    2019년 8월 1일
    37분
    NR
    Wake up your lower body and work your core with a strength based Pilates remix!
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  3. 시즌 20 에피소드 3 - August 5, 2019

    2019년 8월 4일
    39분
    NR
    You get HIIT, Tabata, core, and more in this total body workout.
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  4. 시즌 20 에피소드 4 - August 6, 2019

    2019년 8월 5일
    36분
    NR
    Body-weight strength meet cardio in this martial arts inspired workout.
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  5. 시즌 20 에피소드 5 - August 7, 2019

    2019년 8월 6일
    36분
    전체
    Grab a weight and get ready for low impact strength work and a cardio burner
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  6. 시즌 20 에피소드 6 - August 8, 2019

    2019년 8월 7일
    34분
    전체
    This body-weight strength workout will test your stamina and exhaust your muscles.
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  7. 시즌 20 에피소드 7 - Ankle and Hip TLC

    2019년 8월 8일
    40분
    NR
    Strengthen your hips and build mobility in your ankles in this yoga based workout. Light dumbbells recommended.
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  8. 시즌 20 에피소드 8 - August 12, 2019

    2019년 8월 11일
    33분
    전체
    Mix it up with alternating total body HIIT and Cardio moves. Go big with your weights if you dare!
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  9. 시즌 20 에피소드 9 - August 13, 2019

    2019년 8월 12일
    32분
    NR
    Work total body strength and lower body endurance in this elimination workout. Grab two towels or sliders!
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  10. 시즌 20 에피소드 10 - August 14, 2019

    2019년 8월 13일
    32분
    NR
    Get ready to build strength and endurance in this total body sweat fest!
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  11. 시즌 20 에피소드 11 - August 15, 2019

    2019년 8월 14일
    34분
    전체
    Challenge your balance and mobility in this barefoot optional workout. Time to get your energy flowing!
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  12. 시즌 20 에피소드 12 - August 16, 2019

    2019년 8월 15일
    32분
    전체
    Strength and mobility collide in this low impact, animal themed workout.
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  13. 시즌 20 에피소드 13 - Heroic Strength HIIT

    2019년 8월 18일
    38분
    NR
    Challenge your inner hero with this intense HIIT workout focusing on strength and power. Dumbbells recommended.
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  14. 시즌 20 에피소드 14 - August 20, 2019

    2019년 8월 19일
    39분
    전체
    Grab some weights and push your way through this strength focused, endurance workout.
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  15. 시즌 20 에피소드 15 - August 21, 2019

    2019년 8월 20일
    33분
    NR
    In this total body scorcher each circuit is dedicated to strengthening the upper body, lower body, and core.
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  16. 시즌 20 에피소드 16 - Cardio Core Fusion

    2019년 8월 21일
    35분
    NR
    Work your core and more in this workout that combines strength and cardio to leave you feeling strong. Weights recommended.
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  17. 시즌 20 에피소드 17 - August 23, 2019

    2019년 8월 22일
    35분
    NR
    This barefoot optional workout focuses on mobility and strength with a low impact cardio finisher.
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  18. 시즌 20 에피소드 18 - August 26, 2019

    2019년 8월 25일
    31분
    NR
    We have a little something for everyone – mobility, strength, core, and cardio all in a circuit style workout!
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  19. 시즌 20 에피소드 19 - August 27, 2019

    2019년 8월 26일
    36분
    전체
    This nonstop HIIT workout focuses on keeping your heart rate up with Tabata and plyometrics. Get ready to sweat!
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  20. 시즌 20 에피소드 20 - August 28, 2019

    2019년 8월 27일
    38분
    전체
    Rev up your heart rate with low-impact cardio and core, followed by an AMRAP finisher.
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  21. 시즌 20 에피소드 21 - August 29, 2019

    2019년 8월 28일
    39분
    NR
    Test your endurance and strength with this lower body focused, HIIT burner using dumbbells and supersets.
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  22. 시즌 20 에피소드 22 - August 30, 2019

    2019년 8월 29일
    35분
    전체
    Grab light weights and lose the shoes for a total body strength and mobility workout.
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