365
- Kausi 1
- Kausi 3
- Kausi 4
- Kausi 5
- Kausi 6
- Kausi 7
- Kausi 8
- Kausi 9
- Kausi 10
- Kausi 11
- Kausi 12
- Kausi 13
- Kausi 14
- Kausi 15
- Kausi 16
- Kausi 17
- Kausi 18
- Kausi 19
- Kausi 20
- Kausi 21
- Kausi 22
- Kausi 23
- Kausi 24
- Kausi 25
- Kausi 26
- Kausi 27
- Kausi 33
- Kausi 34
- Kausi 35
- Kausi 36
- Kausi 37
- Kausi 38
- Kausi 39
- Kausi 40
- Kausi 41
- Kausi 42
- Kausi 43
- Kausi 44
- Kausi 45
- Kausi 46
- Kausi 47
- Kausi 48
- Kausi 49
- Kausi 50
- Kausi 51
- Kausi 52
- Kausi 53
- Kausi 54
- Kausi 55
- Kausi 56
- Kausi 57
- Kausi 58
- Kausi 59
- Kausi 60
- Kausi 61
- Kausi 62
- Kausi 63
- Kausi 64
- Kausi 65
- Kausi 66
- Kausi 67
202320 jaksoa
Jaksot
K 62 J 1 – Kettlebell Power
31. tammikuuta 202339 minTrain strength and power with five smart and unique circuits. Light to medium dumbbells or kettlebells optional.Palvelun Daily Burn ilmainen kokeiluK 62 J 2 – Slider Flow
1. helmikuuta 202342 minThis non-stop workout takes you from the right side, down to the floor and back up again for a balanced total-body flow. Sliders optional.Palvelun Daily Burn ilmainen kokeiluK 62 J 3 – Upper Body Blitz
2. helmikuuta 202343 minBuild upper body strength and fire up your core with three circuits and one spicy finisher! Light to medium dumbbells & box optional.Palvelun Daily Burn ilmainen kokeiluK 62 J 4 – Cardio Blastoff
5. helmikuuta 202330 minLevel up your footwork and coordination with two circuits of compound cardio moves, plus a little core work between. LET'S GET IT!Palvelun Daily Burn ilmainen kokeiluK 62 J 5 – Kettlebell Metcon
6. helmikuuta 202338 minBurn up and go breathless in this total body strength and conditioning workout. One Medium - Heavy Kettlebell or dumbbell recommended.Palvelun Daily Burn ilmainen kokeiluK 62 J 6 – Power Boxing
7. helmikuuta 202338 minGet ready to rumbleee! This combination of kickboxing and strength leaves you down for the count.Palvelun Daily Burn ilmainen kokeiluK 62 J 7 – Weighted Pilates
8. helmikuuta 202337 minMindfully lengthen and strengthen from head to toe in this Pilates inspired workout. Light dumbbells recommended.Palvelun Daily Burn ilmainen kokeiluK 62 J 8 – Minimum Dose Maximum Effort
9. helmikuuta 202337 minGet THE MOST done in under 30 minutes with this fierce full-body conditioning workout! Medium dumbbells recommended.Palvelun Daily Burn ilmainen kokeiluK 62 J 9 – Cardio Sculpt
12. helmikuuta 202343 minStrengthen and sculpt with 3 quick circuits while keeping your heart on a high! Light dumbbells recommended.Palvelun Daily Burn ilmainen kokeiluK 62 J 10 – Unilateral Strength
13. helmikuuta 202340 minStrengthen one side at a time then seal the deal with Dane's Famous "U CALL IT" unilateral workout.Palvelun Daily Burn ilmainen kokeiluK 62 J 11 – All We Know is CARDIO
14. helmikuuta 202339 minDial up the GRIT with 4 circuits of high intensity cardio forward fiYAH! Bodyweight only.Palvelun Daily Burn ilmainen kokeiluK 62 J 12 – Rhythmic Flow
15. helmikuuta 202349 minGet your heart pumping in this full body cardio flow by working repetition, rhythm, and mobility.Palvelun Daily Burn ilmainen kokeiluK 62 J 13 – Loaded HIIT, Core and More!
16. helmikuuta 202341 minHighlight powerful multi-joint moves and dig deep with isometrics in this strength & cardio workout.Palvelun Daily Burn ilmainen kokeiluK 62 J 14 – Bodyweight Benchmark
19. helmikuuta 202346 minMeasure your progress now and after you push through this bodyweight benchmark workout!Palvelun Daily Burn ilmainen kokeiluK 62 J 15 – Total Body Strength
20. helmikuuta 202341 minWork basic movements then rev ‘em up to quicker, multi joint moves for maximum output. Medium dumbbells recommended.Palvelun Daily Burn ilmainen kokeiluK 62 J 16 – Agility and Power
21. helmikuuta 202336 minGrab a kettlebell to challenge your agility, strength, and power in this total body workout! Med Kettlebell or dumbbell recommended.Palvelun Daily Burn ilmainen kokeiluK 62 J 17 – Hips Don't Lie
22. helmikuuta 202338 minActivate your hips to find full range of motion before releasing them into the stretch and melting into a comfy place.Palvelun Daily Burn ilmainen kokeiluK 62 J 18 – HIIT Endurance
23. helmikuuta 202333 minShort but efficient is the name of the game! Work your entire body with 12 cardio and strength moves in one quick workout!Palvelun Daily Burn ilmainen kokeiluK 62 J 19 – Plyometric Explosion
26. helmikuuta 202338 minTake flight as you move from grounded strength work to soaring power in three blocks of work. TIME TO FLY! Heavy dumbbells recommended.Palvelun Daily Burn ilmainen kokeiluK 62 J 20 – Tri-Set Strength
27. helmikuuta 202342 minTackle three rounds of tri-sets for muscular endurance in this total body workout. Light to medium dumbbells recommended.Palvelun Daily Burn ilmainen kokeilu
