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Whether you're just starting an exercise program, getting back in the workout game or you're a regular gym goer, you'll get a full-body workout that's totally doable and seriously fun.
201922 episódiosSEM CLASS.
Fitness
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Sujeito aos termos

Episódios

  1. T20 EP.1 – August 1, 2019

    31 de julho de 2019
    35 min
    SEM CLASS.
    Grab a pair of weights for this strength flow with low impact core and cardio.
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  2. T20 EP.2 – August 2, 2019

    1 de agosto de 2019
    37 min
    SEM CLASS.
    Wake up your lower body and work your core with a strength based Pilates remix!
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  3. T20 EP.3 – August 5, 2019

    4 de agosto de 2019
    39 min
    SEM CLASS.
    You get HIIT, Tabata, core, and more in this total body workout.
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  4. T20 EP.4 – August 6, 2019

    5 de agosto de 2019
    36 min
    SEM CLASS.
    Body-weight strength meet cardio in this martial arts inspired workout.
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  5. T20 EP.5 – August 7, 2019

    6 de agosto de 2019
    36 min
    TODOS
    Grab a weight and get ready for low impact strength work and a cardio burner
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  6. T20 EP.6 – August 8, 2019

    7 de agosto de 2019
    34 min
    TODOS
    This body-weight strength workout will test your stamina and exhaust your muscles.
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  7. T20 EP.7 – Ankle and Hip TLC

    8 de agosto de 2019
    40 min
    SEM CLASS.
    Strengthen your hips and build mobility in your ankles in this yoga based workout. Light dumbbells recommended.
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  8. T20 EP.8 – August 12, 2019

    11 de agosto de 2019
    33 min
    TODOS
    Mix it up with alternating total body HIIT and Cardio moves. Go big with your weights if you dare!
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  9. T20 EP.9 – August 13, 2019

    12 de agosto de 2019
    32 min
    SEM CLASS.
    Work total body strength and lower body endurance in this elimination workout. Grab two towels or sliders!
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  10. T20 EP.10 – August 14, 2019

    13 de agosto de 2019
    32 min
    SEM CLASS.
    Get ready to build strength and endurance in this total body sweat fest!
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  11. T20 EP.11 – August 15, 2019

    14 de agosto de 2019
    34 min
    TODOS
    Challenge your balance and mobility in this barefoot optional workout. Time to get your energy flowing!
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  12. T20 EP.12 – August 16, 2019

    15 de agosto de 2019
    32 min
    TODOS
    Strength and mobility collide in this low impact, animal themed workout.
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  13. T20 EP.13 – Heroic Strength HIIT

    18 de agosto de 2019
    38 min
    SEM CLASS.
    Challenge your inner hero with this intense HIIT workout focusing on strength and power. Dumbbells recommended.
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  14. T20 EP.14 – August 20, 2019

    19 de agosto de 2019
    39 min
    TODOS
    Grab some weights and push your way through this strength focused, endurance workout.
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  15. T20 EP.15 – August 21, 2019

    20 de agosto de 2019
    33 min
    SEM CLASS.
    In this total body scorcher each circuit is dedicated to strengthening the upper body, lower body, and core.
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  16. T20 EP.16 – Cardio Core Fusion

    21 de agosto de 2019
    35 min
    SEM CLASS.
    Work your core and more in this workout that combines strength and cardio to leave you feeling strong. Weights recommended.
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  17. T20 EP.17 – August 23, 2019

    22 de agosto de 2019
    35 min
    SEM CLASS.
    This barefoot optional workout focuses on mobility and strength with a low impact cardio finisher.
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  18. T20 EP.18 – August 26, 2019

    25 de agosto de 2019
    31 min
    SEM CLASS.
    We have a little something for everyone – mobility, strength, core, and cardio all in a circuit style workout!
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  19. T20 EP.19 – August 27, 2019

    26 de agosto de 2019
    36 min
    TODOS
    This nonstop HIIT workout focuses on keeping your heart rate up with Tabata and plyometrics. Get ready to sweat!
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  20. T20 EP.20 – August 28, 2019

    27 de agosto de 2019
    38 min
    TODOS
    Rev up your heart rate with low-impact cardio and core, followed by an AMRAP finisher.
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  21. T20 EP.21 – August 29, 2019

    28 de agosto de 2019
    39 min
    SEM CLASS.
    Test your endurance and strength with this lower body focused, HIIT burner using dumbbells and supersets.
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  22. T20 EP.22 – August 30, 2019

    29 de agosto de 2019
    35 min
    TODOS
    Grab light weights and lose the shoes for a total body strength and mobility workout.
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