الحلقات
الموسم 14 الحلقة 1 - HiitMax #67 | Forget Fear Workout
٣١ أغسطس ٢٠١٥15 من الدقائقChange happens at the end of your comfort zone. Today, push to the end of that comfort zone and then smash through the barrier!هذا الفيديو غير متاح حاليًاالموسم 14 الحلقة 2 - HiitMax #68 | Total Body Strength & Cardio
٣١ أغسطس ٢٠١٥15 من الدقائقGet ready! Lisa is going to push you harder than you've ever been pushed before! Choice of cardio and strength again today. Wide Squat Jump & Punch or Squat & Punch?هذا الفيديو غير متاح حاليًاالموسم 14 الحلقة 3 - HiitMax #69 | Strength Training to Smash Fitness Plateau
٣١ أغسطس ٢٠١٥13 من الدقائقToday's workout involves heavy weights and isolation! It's going to give a you HUGE calorie burn! Are you ready?هذا الفيديو غير متاح حاليًاالموسم 14 الحلقة 4 - HiitMax #70 | Arms & Abs & Endurance
٣١ أغسطس ٢٠١٥15 من الدقائقToday we work on sculpting those arms and tightening those abs! Your gym partner, Lisa is ready -- are you?هذا الفيديو غير متاح حاليًاالموسم 14 الحلقة 5 - HiitMax #71 | Burn Fat & Maximize the Afterburn with 4 n' 4
٣١ أغسطس ٢٠١٥13 من الدقائقIt's burnout day! Today's the day you add heavy weights and push your limits. Grab your weights and let's do this together!هذا الفيديو غير متاح حاليًاالموسم 14 الحلقة 6 - BodyRock HiitMax - Standing Stretch
٣١ أغسطس ٢٠١٥12 من الدقائقAre you ready to stretch things out? Take care of those muscles with this standing stretch routine!هذا الفيديو غير متاح حاليًاالموسم 14 الحلقة 7 - BodyRock HiitMax - Laying Stretch
٣١ أغسطس ٢٠١٥8 من الدقائقIf you've just finished a workout on the floor or you have a tight back, this is the stretching routine for you!هذا الفيديو غير متاح حاليًا
