365
daily burn

365

Whether you're just starting an exercise program, getting back in the workout game or you're a regular gym goer, you'll get a full-body workout that's totally doable and seriously fun.
202218 odcinkówBRAK OCENY
Fitness
Bezpłatny okres próbny kanału Daily Burn

Obowiązują warunki

Odcinki

  1. S52 O1 - April 1, 2022

    31 marca 2022
    44 min
    BRAK OCENY
    It's nap time... APRIL FOOLS! Work at your personal best through four minute HIIT blocks. Medium-heavy dumbbells recommended.
    Bezpłatny okres próbny kanału Daily Burn

  2. S52 O2 - April 4, 2022

    3 kwietnia 2022
    42 min
    BRAK OCENY
    Power up with four HIIT Tabatas to target every muscle of your body and build cardio endurance. Medium dumbbells recommended.
    Bezpłatny okres próbny kanału Daily Burn

  3. S52 O3 - Bodyweight Power

    4 kwietnia 2022
    38 min
    DLA WSZYSTKICH
    Every minute on the minute we HIIT the entire body with a powerful EMOM workout. All commitment, no equipment.
    Bezpłatny okres próbny kanału Daily Burn

  4. S52 O4 - April 6, 2022

    5 kwietnia 2022
    40 min
    DLA WSZYSTKICH
    As Many Rounds As Possible means your own personal best! Dane picks the moves, you pick the effort. Medium to heavy dumbbells recommended.
    Bezpłatny okres próbny kanału Daily Burn

  5. S52 O5 - Slow Flow

    6 kwietnia 2022
    44 min
    BRAK OCENY
    In this restorative flow, we dig deep with props and hold poses a bit longer. Blanket, blocks + small pillow recommended.
    Bezpłatny okres próbny kanału Daily Burn

  6. S52 O6 - Body & Booty Band Blast

    7 kwietnia 2022
    45 min
    DLA WSZYSTKICH
    Band-up for a total body challenge with a major emphasis on your glutes and core! Mini band recommended.
    Bezpłatny okres próbny kanału Daily Burn

  7. S52 O7 - HIIT X 4

    8 kwietnia 2022
    35 min
    DLA WSZYSTKICH
    Focus on repetition to master your moves. Finish it all with a leg - core - cardio challenge! No equipment necessary.
    Bezpłatny okres próbny kanału Daily Burn

  8. S52 O8 - April 10, 2022

    9 kwietnia 2022
    36 min
    BRAK OCENY
    Mobility and injury prevention are at the core of this activation and stabilization workout. Original air date: 8/13/21
    Bezpłatny okres próbny kanału Daily Burn

  9. S52 O9 - Rotational Strength

    10 kwietnia 2022
    39 min
    BRAK OCENY
    Boost your spinal flexibility and challenge your core with rotational strength training. Light to medium dumbbells recommended.
    Bezpłatny okres próbny kanału Daily Burn

  10. S52 O10 - April 12, 2022

    11 kwietnia 2022
    38 min
    DLA WSZYSTKICH
    No to jumping, YES to sweat in this bodyweight low-impact workout! No equipment needed.
    Bezpłatny okres próbny kanału Daily Burn

  11. S52 O11 - Left to Right Strength

    12 kwietnia 2022
    43 min
    BRAK OCENY
    Work it out one side at a time with unilateral, strength-based circuits. Medium to heavy dumbbells recommended.
    Bezpłatny okres próbny kanału Daily Burn

  12. S52 O12 - April 14, 2022

    13 kwietnia 2022
    41 min
    BRAK OCENY
    Strengthen from head to toe in this Pilates-Yoga fusion. Mat recommended and barefoot is best.
    Bezpłatny okres próbny kanału Daily Burn

  13. S52 O13 - April 15, 2022

    14 kwietnia 2022
    41 min
    DLA WSZYSTKICH
    Light up your entire body, then burn out your buns in this low-impact Barre inspired workout. Light dumbbells + mat recommended.
    Bezpłatny okres próbny kanału Daily Burn

  14. S52 O14 - Low Impact MetCon

    24 kwietnia 2022
    40 min
    DLA WSZYSTKICH
    Two rounds of ten, sneaky low-impact intervals to work your entire body. Med-Heavy dumbbells recommended.
    Bezpłatny okres próbny kanału Daily Burn

  15. S52 O15 - Mini Band Strength Sets

    25 kwietnia 2022
    41 min
    DLA WSZYSTKICH
    This progressive bodyweight + mini band workout builds strength and endurance. Sweat guaranteed, mini band optional!
    Bezpłatny okres próbny kanału Daily Burn

  16. S52 O16 - Pull It Up

    26 kwietnia 2022
    46 min
    BRAK OCENY
    Working on pull-ups or better posture? Train key muscles for both along with core, upper body & shoulder strength. Light - medium dumbbells recommended.
    Bezpłatny okres próbny kanału Daily Burn

  17. S52 O17 - Full Body Stretch

    27 kwietnia 2022
    48 min
    BRAK OCENY
    Recovery means room for growth. Finish this workout with a calm mind & body + happy hips & increased mobility.
    Bezpłatny okres próbny kanału Daily Burn

  18. S52 O18 - Nonstop Dance

    28 kwietnia 2022
    43 min
    BRAK OCENY
    Kick Ball Change in this Broadway-inspired dance cardio workout. Add a little core to the mix, and you finish feeling like a star!
    Bezpłatny okres próbny kanału Daily Burn