Sign In
This title may not be available to watch from your location. Go to amazon.com to see the video catalog in United States.

Namaste Yoga

2005ALL
Namaste Yoga es una innovadora serie de yoga diseñada para cualquier persona que quiera estar en forma, vivir más saludable y sentirse más feliz. Cada episodio de Namaste Yoga enseña una secuencia única de hatha vinyasa que es dinámica, elegante y segura. No importa en qué etapa de la vida o nivel de condición física, Namaste Yoga vigorice su práctica de yoga o lo inspire a comenzar una.
Subtitles
None available
Audio languages
Español
This video is currently unavailable
to watch in your location
Add to Watchlist
Add to
Watchlist
By clicking play, you agree to our Terms of Use.
Get Help

  1. 1. Sunbird
    This video is currently unavailable
    May 31, 2005
    24min
    ALL
    Audio languages
    Español
    La secuencia de Sunbird despierta la columna y energiza las extremidades. Con las poses de roll cat, sunbird y dog, esta serie de liberación de energía le permite moverse completamente a través de la columna vertebral y practicar equilibrios asimétricos.
  2. 2. Apertura del corazón
    This video is currently unavailable
    May 31, 2005
    24min
    ALL
    Audio languages
    Español
    La secuencia de apertura del corazón estimula el flujo de energía desde el núcleo hasta las extremidades. Al moverse suavemente a través de posturas clásicas y de pie, este flujo explora el equilibrio al tiempo que fortalece y mejora la flexibilidad de las caderas, las piernas y la columna vertebral.
  3. 3. Triángulo
    This video is currently unavailable
    May 31, 2005
    24min
    ALL
    Audio languages
    Español
    La secuencia del triángulo no es fácil de hacer a la perfección, pero brindará un gran beneficio a quienes lo hagan con un esfuerzo sincero. El énfasis está en alargar la columna, ya que los isquiotibiales se estiran y fortalecer las rodillas mientras se aflojan las caderas.
  4. 4. Guerrero
    This video is currently unavailable
    May 31, 2005
    24min
    ALL
    Audio languages
    Español
    La serie Warrior fomenta la confianza, alivia la lentitud y brinda conciencia consciente del equilibrio. La postura del Guerrero III en esta secuencia es desafiante, pero mantén la calma y la fuerza a través de tu centro y aprovecha la confianza del guerrero.
  5. 5. Viento del sol
    This video is currently unavailable
    May 31, 2005
    24min
    ALL
    Audio languages
    Español
    La secuencia de Sun Wind es desafiante y alentadora. Con extensiones de piernas y elevaciones de pecho para generar calor en el cuerpo, moverse con gracia a través de este flujo fomentará la flexibilidad mientras fortalece las piernas, los hombros y los músculos abdominales.
  6. 6. Giro sentado
    This video is currently unavailable
    May 30, 2005
    24min
    ALL
    Audio languages
    Español
    Con un ritmo más lento que es excelente para la respiración profunda y completa, la secuencia Seated Twist es un ejercicio para la mente y los pulmones. Esta serie de pisos rejuvenecedores y restauradores presenta abridores de cadera y balanceo espinal.
  7. 7. Balanceo de piernas extendido
    This video is currently unavailable
    May 31, 2005
    24min
    ALL
    Audio languages
    Español
    Mezclando posturas fáciles de pie con equilibrios difíciles, la secuencia de Balance de piernas extendido desafía al profesional a mantener la integridad de la respiración de principio a fin. La fuerza, la flexibilidad y la gracia son características de esta serie fluida.
  8. 8. Tercer ojo
    This video is currently unavailable
    May 31, 2005
    24min
    ALL
    Audio languages
    Español
    La secuencia del tercer ojo es un estudio de control y estabilidad. Con un ritmo uniforme, esta secuencia desafiante requiere concentración y fuerza. Las posturas permanecen cerca del piso con muchos abridores de cadera, columna vertebral y estiramientos de piernas.
  9. 9. Mente corazón
    This video is currently unavailable
    May 31, 2005
    24min
    ALL
    Audio languages
    Español
    Heart Mind Sequence evaluará la flexibilidad de los hombros y las piernas mientras mejora la fuerza del núcleo. La interacción entre Sunbird Bow y One Legged Down Dog da valentía a la frase que tiene como objetivo armonizar las ideas de la mente con las intenciones del corazón.
  10. 10. Señor de los peces
    This video is currently unavailable
    May 31, 2005
    24min
    ALL
    Audio languages
    Español
    La secuencia de El señor de los peces comienza a pararse y se mueve rápidamente hacia el suelo para estirar profundamente la columna vertebral, los hombros y las caderas. Con posturas de pie, sentado y propenso, la secuencia permite que el practicante sea vigorizado por el cambio continuo.
  11. 11. Paloma
    This video is currently unavailable
    May 31, 2005
    24min
    ALL
    Audio languages
    Español
    Usando equilibrios, giros y curvas laterales, la secuencia Dove tiene como objetivo tonificar la cintura al tiempo que aumenta la flexibilidad en la espalda y las caderas. Un flujo desafiante que atrae al profesional a prestar mucha atención a la alineación y colocación del cuerpo en cada pose.

More details

Directors
Howard Dancyger
Network
Indigenius
Amazon Maturity Rating
All Learn more