HiitMax

HiitMax

This week, we continue with the 50/10 intervals but you do have a choice between a strength cardio or straight cardio component. This workout will leave you feeling exhausted and dripping in sweat but you will LOVE the burn! There is no giving up now! Weakness is not an option! There are three bonus workouts in the Plus Section: Total Body Weights, Abs & Inner,/Outer Thighs, and Glutes.
20158 jaksoaKAIKKI
Fitness
Video ei ole tällä hetkellä katsottavissa
paikassa, jossa olet.

Jaksot

  1. K 6 J 1 – HiitMax #26 | We Make It Bounce Workout

    31. elokuuta 2015
    16 min
    TV-PG
    It's Week 6! Today you can choose between a strength and a cardio component. Burpee Lunge or a Clean and Press. Which will you choose?
    Tämä video ei ole tällä hetkellä saatavilla

  2. K 6 J 2 – HiitMax #27 | Wiggle Workout

    31. elokuuta 2015
    15 min
    TV-PG
    Get ready! Lisa is going to push you harder than you've ever been pushed before! Choice of cardio and strength again today. Wide Squat Jump & Punch or Squat & Punch?
    Tämä video ei ole tällä hetkellä saatavilla

  3. K 6 J 3 – HiitMax #28 | Habits Workout

    31. elokuuta 2015
    15 min
    TV-PG
    Lisa's got a killer full body workout lined up for today! Go hard and smash it out!
    Tämä video ei ole tällä hetkellä saatavilla

  4. K 6 J 4 – HiitMax #28 | Bonus Workout

    31. elokuuta 2015
    9 min
    TV-PG
    Finish things off strong with some weights! Be sure to keep your form! Go low weight, high reps today!
    Tämä video ei ole tällä hetkellä saatavilla

  5. K 6 J 5 – HiitMax #29 | Don't Tell Em Workout

    31. elokuuta 2015
    16 min
    TV-PG
    Focus on those large fat burning leg muscles today! Your legs can take a lot! Go hard until the last beep!
    Tämä video ei ole tällä hetkellä saatavilla

  6. K 6 J 6 – HiitMax #30 | 0 to 100

    31. elokuuta 2015
    15 min
    TV-PG
    Lisa's got a good one to end the week! Will you do High Knees, Skipping, or Lunge & Chest Press?
    Tämä video ei ole tällä hetkellä saatavilla

  7. K 6 J 7 – BodyRock HiitMax - Standing Stretch

    31. elokuuta 2015
    12 min
    TV-PG
    Are you ready to stretch things out? Take care of those muscles with this standing stretch routine!
    Tämä video ei ole tällä hetkellä saatavilla

  8. K 6 J 8 – BodyRock HiitMax - Laying Stretch

    31. elokuuta 2015
    8 min
    TV-PG
    If you've just finished a workout on the floor or you have a tight back, this is the stretching routine for you!
    Tämä video ei ole tällä hetkellä saatavilla