
- Seizoen 67
- Seizoen 66
- Seizoen 65
- Seizoen 64
- Seizoen 63
- Seizoen 62
- Seizoen 61
- Seizoen 60
- Seizoen 59
- Seizoen 58
- Seizoen 57
- Seizoen 56
- Seizoen 55
- Seizoen 54
- Seizoen 53
- Seizoen 52
- Seizoen 51
- Seizoen 50
- Seizoen 49
- Seizoen 48
- Seizoen 47
- Seizoen 46
- Seizoen 45
- Seizoen 44
- Seizoen 43
- Seizoen 42
- Seizoen 41
- Seizoen 40
- Seizoen 39
- Seizoen 38
- Seizoen 37
- Seizoen 36
- Seizoen 35
- Seizoen 34
- Seizoen 33
- Seizoen 27
- Seizoen 26
- Seizoen 25
- Seizoen 24
- Seizoen 23
- Seizoen 22
- Seizoen 21
- Seizoen 20
- Seizoen 19
- Seizoen 18
- Seizoen 17
- Seizoen 16
- Seizoen 15
- Seizoen 14
- Seizoen 13
- Seizoen 12
- Seizoen 11
- Seizoen 10
- Seizoen 9
- Seizoen 8
- Seizoen 7
- Seizoen 6
- Seizoen 5
- Seizoen 4
- Seizoen 3
- Seizoen 1
20 afleveringen
20. June 28, 2019

20. June 28, 2019
HIIT meets Yoga meets mobility in this sweaty, cardio and strength full body burner.
19. Low Impact Conditioning

19. Low Impact Conditioning
Get breathless with low impact cardio HIIT and two ab intensive core conditioning circuits.
18. June 26, 2019

18. June 26, 2019
This mix of strength training, core, and a cardio burnout will leave you feeling like a champion.
17. June 25, 2019

17. June 25, 2019
Use boxing basics to build cardio endurance and total body strength.
16. June 24, 2019

16. June 24, 2019
Tackle compound movements to challenge your endurance paired with HIIT sprints to test your cardio.
15. June 21, 2019

15. June 21, 2019
Build balance, strength, and rotational stability in this yoga-based, total body burn.
14. June 20, 2019

14. June 20, 2019
Test your endurance with this superset strength workout topped off by a heart pounding cardio finisher.
13. June 19, 2019

13. June 19, 2019
These alternating core and low impact HIIT circuits will test your cardio endurance while building stability and strength.
12. June 18, 2019

12. June 18, 2019
Get ready to sweat and burn with these non-stop cardio and upper body strength circuits.
11. June 17, 2019

11. June 17, 2019
Phoenix’s favorite 15 is back. Heart pounding cardio and bodyweight strength wrapped up in a martial arts bow.
10. June 14, 2019

10. June 14, 2019
Raise the "barre" in this total body workout that features bi-lateral movements and cardio sprints.
9. June 13, 2019

9. June 13, 2019
Grab a pair of dumbbells and get ready to build the pyramids in this upper body builder.
8. Lower Body Heat

8. Lower Body Heat
Target your lower body muscle groups with three strength and Tabata circuits.
7. June 11, 2019

7. June 11, 2019
Bodyweight, Tabata and boxing, oh my! Get ready to work your core strength, sweat and feel like a champion.
6. June 10, 2019

6. June 10, 2019
Challenge your body's strength, stamina, and movement with this top to bottom full body burner.
5. June 7, 2019

5. June 7, 2019
Challenge your strength, mobility and endurance in this yoga based workout.
4. June 6, 2019

4. June 6, 2019
This cardio, boxing, and strength mashup will leave you dripping with sweat.
3. June 5, 2019

3. June 5, 2019
These five total body strength and cardio circuits will leave you feeling sweaty and strong. Dumbbells optional. Pregnancy friendly!
2. June 4, 2019

2. June 4, 2019
Wake up the core with traditional Pilates mat exercises and a blast of cardio!
1. Total Body Blitz

1. Total Body Blitz
Kick off your week with strength then power circuits plus a total body cardio finisher. Weights optional.
Inhoudswaarschuwing
Audiotalen
Ondertitels
Door te bestellen of te kijken, ga je akkoord met onze Voorwaarden. Verkocht door Amazon.com Services LLC.















