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202320 episodi
Periodo d’uso gratuito di Daily Burn
Si applicano termini e condizioni.
Episodi
S62 E1 - Kettlebell Power
31 gennaio 202339minTrain strength and power with five smart and unique circuits. Light to medium dumbbells or kettlebells optional.Periodo d’uso gratuito di Daily BurnS62 E2 - Slider Flow
1 febbraio 202342minThis non-stop workout takes you from the right side, down to the floor and back up again for a balanced total-body flow. Sliders optional.Periodo d’uso gratuito di Daily BurnS62 E3 - Upper Body Blitz
2 febbraio 202343minBuild upper body strength and fire up your core with three circuits and one spicy finisher! Light to medium dumbbells & box optional.Periodo d’uso gratuito di Daily BurnS62 E4 - Cardio Blastoff
5 febbraio 202330minLevel up your footwork and coordination with two circuits of compound cardio moves, plus a little core work between. LET'S GET IT!Periodo d’uso gratuito di Daily BurnS62 E5 - Kettlebell Metcon
6 febbraio 202338minBurn up and go breathless in this total body strength and conditioning workout. One Medium - Heavy Kettlebell or dumbbell recommended.Periodo d’uso gratuito di Daily BurnS62 E6 - Power Boxing
7 febbraio 202338minGet ready to rumbleee! This combination of kickboxing and strength leaves you down for the count.Periodo d’uso gratuito di Daily BurnS62 E7 - Weighted Pilates
8 febbraio 202337minMindfully lengthen and strengthen from head to toe in this Pilates inspired workout. Light dumbbells recommended.Periodo d’uso gratuito di Daily BurnS62 E8 - Minimum Dose Maximum Effort
9 febbraio 202337minGet THE MOST done in under 30 minutes with this fierce full-body conditioning workout! Medium dumbbells recommended.Periodo d’uso gratuito di Daily BurnS62 E9 - Cardio Sculpt
12 febbraio 202343minStrengthen and sculpt with 3 quick circuits while keeping your heart on a high! Light dumbbells recommended.Periodo d’uso gratuito di Daily BurnS62 E10 - Unilateral Strength
13 febbraio 202340minStrengthen one side at a time then seal the deal with Dane's Famous "U CALL IT" unilateral workout.Periodo d’uso gratuito di Daily BurnS62 E11 - All We Know is CARDIO
14 febbraio 202339minDial up the GRIT with 4 circuits of high intensity cardio forward fiYAH! Bodyweight only.Periodo d’uso gratuito di Daily BurnS62 E12 - Rhythmic Flow
15 febbraio 202349minGet your heart pumping in this full body cardio flow by working repetition, rhythm, and mobility.Periodo d’uso gratuito di Daily BurnS62 E13 - Loaded HIIT, Core and More!
16 febbraio 202341minHighlight powerful multi-joint moves and dig deep with isometrics in this strength & cardio workout.Periodo d’uso gratuito di Daily BurnS62 E14 - Bodyweight Benchmark
19 febbraio 202346minMeasure your progress now and after you push through this bodyweight benchmark workout!Periodo d’uso gratuito di Daily BurnS62 E15 - Total Body Strength
20 febbraio 202341minWork basic movements then rev ‘em up to quicker, multi joint moves for maximum output. Medium dumbbells recommended.Periodo d’uso gratuito di Daily BurnS62 E16 - Agility and Power
21 febbraio 202336minGrab a kettlebell to challenge your agility, strength, and power in this total body workout! Med Kettlebell or dumbbell recommended.Periodo d’uso gratuito di Daily BurnS62 E17 - Hips Don't Lie
22 febbraio 202338minActivate your hips to find full range of motion before releasing them into the stretch and melting into a comfy place.Periodo d’uso gratuito di Daily BurnS62 E18 - HIIT Endurance
23 febbraio 202333minShort but efficient is the name of the game! Work your entire body with 12 cardio and strength moves in one quick workout!Periodo d’uso gratuito di Daily BurnS62 E19 - Plyometric Explosion
26 febbraio 202338minTake flight as you move from grounded strength work to soaring power in three blocks of work. TIME TO FLY! Heavy dumbbells recommended.Periodo d’uso gratuito di Daily BurnS62 E20 - Tri-Set Strength
27 febbraio 202342minTackle three rounds of tri-sets for muscular endurance in this total body workout. Light to medium dumbbells recommended.Periodo d’uso gratuito di Daily Burn